Tips Belajar Efektif saat Ujian Akhir Semester agar Terhindar Belajar Sistem Kebut Semalam

6 January 2025

Bekasi – Mahasiswa Universitas Bhayangkara Jakarta Raya (Ubhara Jaya) minggu ini mulai bersiap untuk melaksanakan ujian akhir semester (UAS). Untuk menghindari cara belajar sistem kebut semalam (SKS), mahasiswa harus memanfaatkan waktu belajar secara efektif.

Tak jarang sistem belajar SKS kadang menjadi pilihan mahasiswa saat UAS. Padahal secara kesehatan, belajar metode ini dinilai tidak efektif. Hal ini sesuai dengan peneliti dari University of California, Los Angeles dalam jurnal yang dipublikasi Child Development.

Ada tiga dampak negatif yang disebutkan yakni tergantungnya kerja otak dan memori, sulitnya berkonsentrasi dan mengganggu kesehatan. Untuk menghindari hal tersebut ada baiknya kalian menggunakan waktu belajar yang lebih efektif.

Dilansir dari sejumlah sumber, berikut 

Tips Belajar Efektif saat Ujian Akhir Semester

1. Membuat Jadwal Kegiatan Harian

Rancang jadwal harian dengan detail, mulai dari bangun tidur hingga tidur kembali. Tentukan waktu belajar, durasi, materi yang akan dipelajari, dan target harian. Dengan disiplin menjalankan jadwal ini, kamu akan lebih produktif dan terorganisir.

2. Belajar Selama 30 Menit

Menurut studi Kansas State University, belajar secara efektif berlangsung selama 15 menit pertama dan 15 menit terakhir. Fokus belajar selama 30 menit per mata pelajaran membantu otak lebih mudah menyerap informasi.

3. Beri Jeda Waktu

Setelah belajar selama 30 menit, ambil jeda untuk melakukan aktivitas ringan, seperti membaca novel atau mendengarkan musik. Istirahat ini akan menyegarkan otak sehingga kamu lebih siap untuk sesi belajar berikutnya.

Baca Juga: Selain Administrasi, Ini yang Perlu Disiapkan Mahasiswa Jelang Ujian Tengah Semester

4. Buat Skala Prioritas

Susun prioritas materi ujian berdasarkan tingkat kesulitan atau kebutuhan. Pelajari topik yang belum kamu kuasai terlebih dahulu agar persiapanmu lebih matang.

5. Pasang Timer

Saat mengerjakan tugas atau soal yang sulit, gunakan timer selama 30 menit untuk fokus sepenuhnya. Strategi ini membantu mengelola waktu dengan lebih baik.

6. Atur Waktu dengan Bijak

Daripada belajar semalaman, bagi waktu belajarmu menjadi beberapa sesi singkat di siang dan malam hari. Tidur cukup dan makan makanan bergizi juga penting untuk menjaga konsentrasi.

Baca Juga: Pengumuman Tata Tertib Pelaksanaan Ujian Tengah Semester Ganjil TA. 2024/2024

7. Gunakan Meja Belajar

Belajar di meja memberikan lingkungan yang kondusif. Hindari belajar di tempat tidur, karena kenyamanan berlebih bisa mengganggu fokusmu.

8. Pahami Materi, Bukan Menghafal

Memahami materi memberikan hasil yang lebih baik dibandingkan hanya menghafal. Dengan pemahaman mendalam, kamu bisa menjawab berbagai tipe soal dan mengingat materi lebih lama.

9. Gunakan Buku dan Catatan

Tulis ulang poin-poin penting selama belajar untuk meningkatkan daya serap informasi. Tempel sticky notes di buku pelajaran atau tempat yang sering terlihat untuk pengingat tambahan.

10. Bijak Menggunakan Gadget

Manfaatkan gadget untuk belajar, seperti menggunakan aplikasi pembelajaran online. Ini lebih bermanfaat dibandingkan hanya bermain media sosial atau game.

Itulah tips belajar efektif saat ujian akhir semester untuk mahasiswa. Ayo hindari belajar dengan sistem SKS untuk menjaga kesehatan.

Tim Media dan Publikasi

Universitas Bhayangkara Jakarta Raya