Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental, Tim Ubhara Jaya Sosialisasikan Bijak Bermedia Sosial untuk Remaja

Bekasi – Dosen dari Fakultas Ilmu Komunikasi (Fikom) Universitas Bhayangkara Jakarta dan timnya melaksanakan pengabdian masyarakat (PKM) dengan memberikan materi “Bijak Bermedia Sosial untuk Stabilitas Kesehatan Mental”. Sasaran kegiatan ini yakni pelajar MAN 1 Kota Bekasi.

Kegiatan PKM yang telah dipublikasi dosen Syahrul Hidayanto, S.Sos., M.Si, Annisa Eka Syafrina dan Imaddudin di Jurnal Pengabdian Masyarakat: Pemberdayaan, Inovasi dan Perubahan ISSN (Online): 21008-3407 DOI: 10.59818/jpm.v4i4.769 Vol. 4, No. 4, Juli 2024. Jurnal ini bisa diakses di link https://jurnal.penerbitwidina.com/index.php/JPMWidina/article/view/769.

Disebutkan, PKM diikuti oleh 40 siswa MAN 1 Kota Bekasi ini bertujuan memberikan pemahaman tentang pentingnya penggunaan media sosial yang cakap dan tepat guna sesuai kebutuhan. Syahrul Hidayanto yang juga ketua pelaksana kegiatan tersebut menekankan pentingnya penggunaan media sosial secara bijak agar tidak mengganggu kesehatan mental. Setelah itu, materi disampaikan oleh dua narasumber yakni Annisa Eka Syafrina, S.I.Kom, M.Si, dan Imaddudin, M.I.Kom, S.I.Kom, M.Tr.Par. 

Baca Juga: Mahasiswa Hukum Ubhara Jaya Edukasi Siswa SMK di Babelan tentang Bahaya Narkoba

Annisa Eka Syafrina membuka sesi dengan membahas urgensi penggunaan gawai dan dampak negatif fenomena Fear of Missing Out (FOMO) yang sering dipicu oleh media sosial. Beliau juga memberikan solusi untuk mengubah FOMO menjadi Joy of Missing Out (JOMO) melalui pembatasan penggunaan media sosial dan penetapan tujuan yang jelas.

Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental

Sementara itu, Imaddudin, melanjutkan dengan memaparkan dampak media sosial terhadap kesehatan mental berdasarkan survei dari Royal Society of Public Health (RSPH), London. Dia menjelaskan bahwa media sosial dapat memicu depresi, kecemasan, dan fenomena cyberbullying di kalangan remaja. 

Imaddudin juga memberikan solusi, seperti menggunakan fitur peringatan waktu penggunaan media sosial dan memperbanyak interaksi sosial di dunia nyata. Dengan diadakannya pelatihan ini, diharapkan para peserta lebih bijak dalam menggunakan media sosial dan mampu menjaga stabilitas kesehatan mental mereka. 

Tim Media dan Publikasi
Universitas Bhayangkara Jakarta Raya